Dans&Soi
Des ateliers de mouvement intuitif, libre et conscient dédiés aux femmes
Te sentir puissante, belle et féminine
UN ESPACE DE LIBERTÉ POUR TON CORPS ET TON ESPRIT
1 ATELIE DANSÉ/MOIS EN LIGNE
Pour incarner ta femme libre et empuissancée
Pourquoi venir à mes ateliers Dans&Soi ?
Pour :
- la liberté de mouvement
- la libération de tes charges émotionnelles
- l’apaisement corporel et mental
- durée : 1h30
- 1 thème/atelier
- une playlist sur-mesure
- une guidance canalisée
- un mouvement libre
- un cercle de paroles
Le déroulement d’un atelier
Comment je t’accompagne pendant mes ateliers ?
Avant l’atelier, je t’invite à :
- donner une intention à ta danse
- garder l’esprit ouvert
Pendant l’atelier :
- je mets en mots un thème avec un accompagnement musical
- je t’invite à te connecter à tes ressentis et à faire confiance au mouvement qui te guide intuitivement
- je te laisse libre de suivre ou non ma guidance
Et après ?
- je suis disponible si tu as besoin d’échanger sur l’expérience vécue
Danses à venir
Et si je n’ai jamais fait de danse ?
Aucune pratique de danse n’est requise. Il ne s’agit pas de performer mais de te laisser aller.
Quelle tenue dois-je mettre ?
Une tenue confortable pour être à l’aise dans tes mouvements et surtout une tenue qui te plaît, dans laquelle tu te sens bien et belle.
Dois-je tout le temps danser ?
Au fur et à mesure des danses, tu apprends à te laisser guider par le corps plutôt que par ton mental, en suivant ton intuition et tes besoins dans l’instant. Tu pourras passer du mouvement doux au plus déchaîné et parfois même être dans l’immobilité, debout ou au sol.
Des questions ?
J’ai beaucoup aimé du début jusqu’à la fin. J’ai savouré le moment, avec de la légèreté. J’ai beaucoup aimé les musiques, les thèmes et tes mots, j’ai trouvé ça très poétique. Je me suis vraiment laissé porter.
Marie
Je me sens très entière. Je me suis fait un auto-soin accompagné par ta voix, ta musique. Je me sens très calme. J’ai envie d’aller mettre ma plante des pieds dans l’herbe et la terre humide.
Noémie
C’était un timing parfait. J’ai adoré ta Danse des Étoiles, c’était très beau, tout était très grand, on dirait que chaque parole que tu disais était magique, était vraiment grande. Je ressors avec un grand sentiment de beauté d... Lire la suite
Marie-Rose
C’était exactement ce dont j’avais besoin. J’ai adoré tes mots. C’était très beau, j’étais avec ma petite fille intérieure.
Camille
J’ai adoré ta danse, tes musiques, les thèmes amenés. Tu mets beaucoup de musiques de plein de pays différents, ça me fait voyager, ça m’évoque le plaisir de la vie et du moment présent, le fait d’être dans son corps. Dans ta gui... Lire la suite
Maylis
Je me sens très bien, très apaisée.
Amandine
Ce soir, atelier de danse intuitive en ligne pour l'avoir fait en salle et en plein milieu de la nature, c'est juste magique les musiques choisies par Laura sont envoûtantes.